🚵 登山車 · 2025年1月25日, 10:17
Wet wet wet take it that !
在卡利切·利古里騎行，雨中泥濘。我們從Ingegnere開始，然後經過Crestino、Cà Bianca和Little Champery下坡，又一次返回Cà Bianca。我們沒有乘坐纜車，交通工具把我們送到了起點。
- 距離
- 21.1 km
- 移動時間
- 1 h 35 min
- 累計爬升
- 75 m
- 下降
- 1,939 m
- 纜車/交通
- +1,259 m
- 最高點
- 807 m
- 平均速度
- 13.3 km/h
- 最高速度
- 43.6 km/h
- 平均心率
- 102 bpm
- 最大心率
- 148 bpm
- 平均功率
- 47 W
- 卡路里
- 682 kcal
- 天氣
- 🌦️ 4…9 °C 毛毛雨 · 風速 10 km/h · 降水 3.3 mm
海拔剖面
200 m400 m600 m800 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+302 m上午11:09–上午11:25Feglino → Feglino
- 纜車或交通+180 m上午11:41–上午11:57Feglino → Feglino
- 纜車或交通+172 m下午12:06–下午12:24Feglino → Feglino
- 纜車或交通+302 m下午12:35–下午12:54Feglino → Feglino
- 纜車或交通+303 m下午01:14–下午01:27Feglino → Feglino
路線· 8
所騎路線難度
- 紅色Ingegnere2.9 km
- 紅色Crestino873 m
- 黑色Cà Bianca1.6 km
- 黑色Little Champery1.3 km
- 黑色Little Champery, Cà Bianca346 m
- 黑色Oribago MTB747 m
- 藍色Margò612 m
- 紅色Oribago 2452 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 1.6 / 0.3 有氧基礎
- 訓練負荷
- 20 training load
- 身體能量指數
- -14 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 08 min 分數 68 · 普通
- HRV
- 74 ms 平衡 · 7 日平均 77
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 77 → 7 當日最高 → 最低
- 壓力
- 35 當日平均
照片· 6
🚲 Lazurek