🚵 MTB · 25 stycznia 2025, 10:17
Wet wet wet take it that !
Jazda w Calice Ligure, w deszczu i błocie. Zaczęliśmy od Ingegnere, potem zjechaliśmy przez Crestino, Cà Bianca i Little Champery, wracając jeszcze raz do Cà Bianca. Wyciągiem nie jechaliśmy, transport podwoził nas na początek.
- Dystans
- 21,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 35 min
- Przewyższenie
- 75 m
- Zjazd
- 1939 m
- Wyciągi/transport
- +1259 m
- Najwyżej
- 807 m
- Śr. prędkość
- 13,3 km/h
- Maks. prędkość
- 43,6 km/h
- Śr. tętno
- 102 bpm
- Maks. tętno
- 148 bpm
- Śr. moc
- 47 W
- Kalorie
- 682 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 4…9 °C mżawka · wiatr 10 km/h · opad 3,3 mm
Profil wysokości
200 m400 m600 m800 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+302 m11:09–11:25Feglino → Feglino
- Wyciąg lub transport+180 m11:41–11:57Feglino → Feglino
- Wyciąg lub transport+172 m12:06–12:24Feglino → Feglino
- Wyciąg lub transport+302 m12:35–12:54Feglino → Feglino
- Wyciąg lub transport+303 m13:14–13:27Feglino → Feglino
Traile· 8
Trudność przejechanych traili
- czerwonyIngegnere2,9 km
- czerwonyCrestino873 m
- czarnyCà Bianca1,6 km
- czarnyLittle Champery1,3 km
- czarnyLittle Champery, Cà Bianca346 m
- czarnyOribago MTB747 m
- niebieskiMargò612 m
- czerwonyOribago 2452 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,6 / 0,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 20 training load
- Body Battery
- -14 w trakcie
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 08 min wynik 68 · przeciętny
- HRV
- 74 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 77 → 7 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia
Zdjęcia· 6
🚲 Lazurek