🚵 MTB · 2. Februar 2025, 10:55
Bigli that !
Sun factory!🏭
Eine Fahrt rund um Chur, auf einem Trail mit Blick auf die Ruine Haldenstein und die Ruine Lichtenstein. Der Weg führt über einen sonnigen Hang, mit Blick auf schneebedeckte Gipfel. Abfahrt von einer Höhe von 766 Metern, nach 21 Kilometern.
- Distanz
- 20,5 km
- Bewegungszeit
- 2 h 21 min
- Höhenmeter
- 787 m
- Abfahrt
- 766 m
- Höchster Punkt
- 1.131 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 37,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 128 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 167 bpm
- Ø Leistung
- 50 W
- Kalorien
- 914 kcal
- Wetter
- 🌤️ 1…7 °C überwiegend klar · Wind 5 km/h
Höhenprofil
600 m800 m1000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,6 / 1,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 59 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 30 min Wert 75 · mittel
- HRV
- 78 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 86
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 96 → 18 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 32 Tagesdurchschnitt
Fotos· 7
🚲 Lazurek