🚵 VTT · 2 février 2025, 10:55
Bigli that !
Sun factory!🏭
Une balade autour de Chur, sur un sentier avec vue sur la Ruine Haldenstein et la Ruine Lichtenstein. Le chemin serpente le long d'un versant ensoleillé, avec vue sur des sommets enneigés. Descente d'une hauteur de 766 mètres, après 21 kilomètres.
- Distance
- 20,5 km
- Temps en mouvement
- 2 h 21 min
- Dénivelé positif
- 787 m
- Descente
- 766 m
- Point culminant
- 1 131 m
- Vitesse moy.
- 8,7 km/h
- Vitesse max.
- 37,6 km/h
- FC moy.
- 128 bpm
- FC max.
- 167 bpm
- Puissance moy.
- 50 W
- Calories
- 914 kcal
- Météo
- 🌤️ 1…7 °C plutôt dégagé · vent 5 km/h
Profil altimétrique
600 m800 m1000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,6 / 1,2 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 59 training load
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 30 min score 75 · moyen
- VFC
- 78 ms déséquilibrée · moy. 7 j 86
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 96 → 18 max → min du jour
- Stress
- 32 moyenne du jour
Photos· 7
🚲 Lazurek