🚵 MTB · 2 lutego 2025, 10:55
Bigli that !
Sun factory!🏭
Jazda w okolicach Chur, na trasie z widokiem na Ruine Haldenstein i Ruine Lichtenstein. Ścieżka prowadzi po nasłonecznionym zboczu, z widokiem na ośnieżone szczyty. Zjazd z wysokości 766 metrów, po 21 kilometrach.
- Dystans
- 20,5 km
- Czas ruchu
- 2 h 21 min
- Przewyższenie
- 787 m
- Zjazd
- 766 m
- Najwyżej
- 1131 m
- Śr. prędkość
- 8,7 km/h
- Maks. prędkość
- 37,6 km/h
- Śr. tętno
- 128 bpm
- Maks. tętno
- 167 bpm
- Śr. moc
- 50 W
- Kalorie
- 914 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 1…7 °C prawie bezchmurnie · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 1,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 59 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 30 min wynik 75 · przeciętny
- HRV
- 78 ms poza normą · śr. 7 dni 86
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 96 → 18 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
Zdjęcia· 7
🚲 Lazurek