⚡🚵 E-MTB · 8. Februar 2025, 11:40
Crossing the border ! Fast and FL
Grenzüberschreitung – eine schnelle und flüssige Fahrt rund um Fläsch. Der Ans Trail erwies sich als anspruchsvoll, mit zahlreichen Wurzeln und Steinen auf dem Weg. Der Abstieg vom Vorder Ochsenberg bot Ausblicke auf schneebedeckte Gipfel, und Elltal führte uns in das Tal. Wir legten 30 km zurück und bewältigten 1652 Meter Abfahrt.
- Distanz
- 29,7 km
- Bewegungszeit
- 4 h 07 min
- Höhenmeter
- 1.725 m
- Abfahrt
- 1.652 m
- Höchster Punkt
- 1.140 m
- Ø Geschwindigkeit
- 7,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 39,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 117 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 178 bpm
- Ø Leistung
- 147 W
- Kalorien
- 1.966 kcal
- Wetter
- 🌤️ 5…9 °C überwiegend klar · Wind 7 km/h
Höhenprofil
600 m800 m1000 m1200 m
Trails· 3
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotAns Trail1,8 km
- blauVorder Ochsenberg487 m
- schwarzElltal853 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,3 / 2,5 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 125 training load
- Body Battery
- -32 während der Tour
- Max. vertikal
- 3,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 38 min Wert 91 · ausgezeichnet
- HRV
- 78 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 79
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 19 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt
Fotos· 10
🚲 Plambi