⚡🚵 E-MTB · 8 lutego 2025, 11:40
Crossing the border ! Fast and FL
Przełamanie granicy – szybka i płynna jazda w okolicach Fläsch. Ans Trail okazał się wymagający, z licznymi korzeniami i kamieniami na ścieżce. Zjazd z Vorder Ochsenberg oferował widoki na ośnieżone szczyty, a Elltal zaprowadził na dno doliny. Pokonano 30 km i pokonano 1652 metry zjazdu.
- Dystans
- 29,7 km
- Czas ruchu
- 4 h 07 min
- Przewyższenie
- 1725 m
- Zjazd
- 1652 m
- Najwyżej
- 1140 m
- Śr. prędkość
- 7,2 km/h
- Maks. prędkość
- 39,2 km/h
- Śr. tętno
- 117 bpm
- Maks. tętno
- 178 bpm
- Śr. moc
- 147 W
- Kalorie
- 1966 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 5…9 °C prawie bezchmurnie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m1200 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- czerwonyAns Trail1,8 km
- niebieskiVorder Ochsenberg487 m
- czarnyElltal853 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 2,5 Szybkość
- Obciążenie
- 125 training load
- Body Battery
- -32 w trakcie
- Pion maks.
- 3,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 38 min wynik 91 · doskonały
- HRV
- 78 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia
Zdjęcia· 10
🚲 Plambi