⚡🚵 BTT elétrica · 8 de fevereiro de 2025, 11:40
Crossing the border ! Fast and FL
Ultrapassar a fronteira – uma condução rápida e fluida perto de Fläsch. O trilho Ans revelou-se exigente, com muitas raízes e pedras no caminho. A descida do Vorder Ochsenberg ofereceu vistas de picos nevados, e Elltal levou-nos até ao fundo do vale. Percorremos 30 km e descemos 1652 metros.
- Distância
- 29,7 km
- Tempo em movimento
- 4 h 07 min
- Ganho de elevação
- 1.725 m
- Descida
- 1.652 m
- Ponto mais alto
- 1.140 m
- Velocidade média
- 7,2 km/h
- Velocidade máx.
- 39,2 km/h
- FC média
- 117 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Potência média
- 147 W
- Calorias
- 1.966 kcal
- Tempo
- 🌤️ 5…9 °C quase limpo · vento 7 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m1200 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoAns Trail1,8 km
- azulVorder Ochsenberg487 m
- pretoElltal853 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,3 / 2,5 Velocidade
- Carga de treino
- 125 training load
- Body Battery
- -32 durante o passeio
- Vertical máx.
- 3,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 38 min pontuação 91 · excelente
- VFC
- 78 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 19 máx → mín do dia
- Stress
- 31 média do dia
Fotos· 10
🚲 Plambi