🥾 Wanderung · 14. Februar 2025, 11:55
Local gem!
- Distanz
- 4,4 km
- Bewegungszeit
- 49 min
- Höhenmeter
- 149 m
- Abfahrt
- 16 m
- Höchster Punkt
- 682 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 115 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 143 bpm
- Kalorien
- 334 kcal
- Wetter
- ☀️ 1 °C klarer Himmel · Wind 6 km/h
Höhenprofil
600 m650 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,9 / 0,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 21 training load
- Body Battery
- -9 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 30 min Wert 86 · gut
- HRV
- 78 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 77
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 38 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 23 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4