🥾 Wędrówka · 14 lutego 2025, 11:55
Local gem!
- Dystans
- 4,4 km
- Czas ruchu
- 49 min
- Przewyższenie
- 149 m
- Zjazd
- 16 m
- Najwyżej
- 682 m
- Śr. prędkość
- 5,3 km/h
- Maks. prędkość
- 8,9 km/h
- Śr. tętno
- 115 bpm
- Maks. tętno
- 143 bpm
- Kalorie
- 334 kcal
- Pogoda
- ☀️ 1 °C bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
600 m650 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,9 / 0,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 21 training load
- Body Battery
- -9 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 30 min wynik 86 · dobry
- HRV
- 78 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 38 maks. → min. dnia
- Stres
- 23 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Salomon Speedcross 4