🥾 Wanderung · 16. Februar 2025, 12:47
Trail scouting in the ☀️
- Distanz
- 12,5 km
- Bewegungszeit
- 2 h 59 min
- Höhenmeter
- 926 m
- Abfahrt
- 672 m
- Höchster Punkt
- 1.237 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 20,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 107 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 145 bpm
- Kalorien
- 1.057 kcal
- Wetter
- ⛅ 6…10 °C teilweise bewölkt · Wind 3 km/h
Höhenprofil
600 m800 m1000 m1200 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,2 / 0,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 34 training load
- Body Battery
- -14 während der Tour
- Max. vertikal
- 3,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 38 min Wert 68 · mittel
- HRV
- 68 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 76
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 67 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 23 Tagesdurchschnitt
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4