🥾 Randonnée · 16 février 2025, 12:47
Trail scouting in the ☀️
- Distance
- 12,5 km
- Temps en mouvement
- 2 h 59 min
- Dénivelé positif
- 926 m
- Descente
- 672 m
- Point culminant
- 1 237 m
- Vitesse moy.
- 4,2 km/h
- Vitesse max.
- 20,6 km/h
- FC moy.
- 107 bpm
- FC max.
- 145 bpm
- Calories
- 1 057 kcal
- Météo
- ⛅ 6…10 °C partiellement nuageux · vent 3 km/h
Profil altimétrique
600 m800 m1000 m1200 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,2 / 0,1 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 34 training load
- Body Battery
- -14 pendant la sortie
- Vertical max.
- 3,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 38 min score 68 · moyen
- VFC
- 68 ms équilibrée · moy. 7 j 76
- FC au repos
- 49 bpm
- Body Battery
- 67 → 5 max → min du jour
- Stress
- 23 moyenne du jour
Photos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4