⚡🚵 E-MTB · 18. Februar 2025, 13:56
Turbo Greg
Eine EMountainBikeRide am Nachmittag rund um Sierre. Der Weg führte durch Venthône, Salgesch, Miège und Veyras, mit Abschnitten von Bisse neuf und Route de la Proprija. Das Foto zeigt eine Landschaft mit schneebedeckten Gipfeln, eingefasst von Baumzweigen, im Sonnenlicht. Die Strecke war 3,28 km lang und hatte einen Höhenunterschied von 492 m.
- Distanz
- 16,3 km
- Bewegungszeit
- 54 min
- Höhenmeter
- 617 m
- Abfahrt
- 492 m
- Höchster Punkt
- 1.048 m
- Ø Geschwindigkeit
- 17,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 47,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 133 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 164 bpm
- Ø Leistung
- 282 W
- Kalorien
- 554 kcal
- Wetter
- ☀️ 7…9 °C klarer Himmel · Wind 3 km/h
Höhenprofil
600 m800 m1000 m
Trails· 2
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauBisse neuf4,2 km
- blauRoute de la Proprija268 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,0 / 2,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 94 training load
- Body Battery
- -12 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 48 min Wert 86 · gut
- HRV
- 85 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 28 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Video
🚲 Plambi