⚡🚵 E-MTB · 18 lutego 2025, 13:56
Turbo Greg
Jazda EMountainBikeRide po południu w okolicy Sierre. Ścieżka przebiegała przez Venthône, Salgesch, Miège i Veyras, z odcinkami Bisse neuf i Route de la Proprija. Na zdjęciu widoczny krajobraz z ośnieżonymi szczytami, wkomponowany w gałęzie drzew, w słonecznym świetle. Trasa liczyła 3.28 km, z przewyższeniem 492 m.
- Dystans
- 16,3 km
- Czas ruchu
- 54 min
- Przewyższenie
- 617 m
- Zjazd
- 492 m
- Najwyżej
- 1048 m
- Śr. prędkość
- 17,9 km/h
- Maks. prędkość
- 47,5 km/h
- Śr. tętno
- 133 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Śr. moc
- 282 W
- Kalorie
- 554 kcal
- Pogoda
- ☀️ 7…9 °C bezchmurnie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- niebieskiBisse neuf4,2 km
- niebieskiRoute de la Proprija268 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 2,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 94 training load
- Body Battery
- -12 w trakcie
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 48 min wynik 86 · dobry
- HRV
- 85 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
Zdjęcia· 1
Film
🚲 Plambi