⚡🚵 BTT elétrica · 18 de fevereiro de 2025, 13:56
Turbo Greg
Um passeio de EMountainBikeRide esta tarde na região de Sierre. O trilho passou por Venthône, Salgesch, Miège e Veyras, com secções de Bisse neuf e Route de la Proprija. A foto mostra uma paisagem com picos nevados emoldurados por ramos de árvores, sob a luz do sol. O percurso tinha 3,28 km de comprimento, com um desnível de 492 m.
- Distância
- 16,3 km
- Tempo em movimento
- 54 min
- Ganho de elevação
- 617 m
- Descida
- 492 m
- Ponto mais alto
- 1.048 m
- Velocidade média
- 17,9 km/h
- Velocidade máx.
- 47,5 km/h
- FC média
- 133 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Potência média
- 282 W
- Calorias
- 554 kcal
- Tempo
- ☀️ 7…9 °C céu limpo · vento 3 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulBisse neuf4,2 km
- azulRoute de la Proprija268 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 94 training load
- Body Battery
- -12 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 48 min pontuação 86 · bom
- VFC
- 85 ms equilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia
Fotos· 1
Vídeo
🚲 Plambi