⚡🚵 電動登山車 · 2025年2月18日, 13:56
Turbo Greg
今天下午在Sierre附近進行了一次EMountainBikeRide。 路線經過Venthône, Salgesch, Miège和Veyras，包含了Bisse neuf和Route de la Proprija的路段。 照片顯示了被陽光照耀的樹枝所框住的雪山景觀。 路線長度為3.28公里，總爬升高度為492米。
- 距離
- 16.3 km
- 移動時間
- 54 min
- 累計爬升
- 617 m
- 下降
- 492 m
- 最高點
- 1,048 m
- 平均速度
- 17.9 km/h
- 最高速度
- 47.5 km/h
- 平均心率
- 133 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 平均功率
- 282 W
- 卡路里
- 554 kcal
- 天氣
- ☀️ 7…9 °C 晴朗 · 風速 3 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m
路線· 2
所騎路線難度
- 藍色Bisse neuf4.2 km
- 藍色Route de la Proprija268 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 2.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 94 training load
- 身體能量指數
- -12 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 48 min 分數 86 · 良好
- HRV
- 85 ms 平衡 · 7 日平均 78
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 21 當日最高 → 最低
- 壓力
- 28 當日平均
照片· 1
影片
🚲 Plambi