⚡🚵 E-MTB · 27. Februar 2025, 15:47
Exploration
Heute Nachmittag eine Erkundungstour rund um Sierre mit dem EMountainBikeRide. Der Weg führt durch einen dichten Wald, das Licht fällt durch die Baumkronen. Vorbei an Le Clot und Chemin de la Riontse, mit Abfahrten nach Daron, Loc, Corin-de-la-Crête, Montana-Village und Randogne. Die Strecke war 18 km lang und umfasste einen Höhenabstieg von 700 Metern.
- Distanz
- 17,9 km
- Bewegungszeit
- 1 h 18 min
- Höhenmeter
- 941 m
- Abfahrt
- 700 m
- Höchster Punkt
- 1.286 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 41,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 130 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 164 bpm
- Ø Leistung
- 258 W
- Kalorien
- 710 kcal
- Wetter
- ☁️ 3…8 °C bedeckt · Wind 3 km/h
Höhenprofil
600 m800 m1000 m1200 m
Trails· 2
- –Le Clot168 m
- –Chemin de la Riontse200 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,0 / 0,9 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 91 training load
- Body Battery
- -12 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 31 min Wert 85 · gut
- HRV
- 91 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 81
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 31 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 22 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Plambi