⚡🚵 BTT eléctrica · 27 de febrero de 2025, 15:47
Exploration
Esta tarde, una exploración de los alrededores de Sierre en EMountainBikeRide. El sendero atraviesa un bosque denso, con la luz filtrándose entre las copas de los árboles. Pasando por Le Clot y Chemin de la Riontse, con descensos a Daron, Loc, Corin-de-la-Crête, Montana-Village y Randogne. La ruta tuvo 18 km de longitud y descendió 700 metros.
- Distancia
- 17,9 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 18 min
- Desnivel positivo
- 941 m
- Descenso
- 700 m
- Punto más alto
- 1286 m
- Velocidad media
- 13,6 km/h
- Velocidad máx.
- 41,0 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Potencia media
- 258 W
- Calorías
- 710 kcal
- Tiempo
- ☁️ 3…8 °C cubierto · viento 3 km/h
Perfil de altitud
600 m800 m1000 m1200 m
Senderos· 2
- –Le Clot168 m
- –Chemin de la Riontse200 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 0,9 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 91 training load
- Body Battery
- -12 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 31 min puntuación 85 · bueno
- VFC
- 91 ms equilibrada · media 7 días 81
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 31 máx → mín del día
- Estrés
- 22 media del día
Fotos· 1
🚲 Plambi