⚡🚵 BTT elétrica · 27 de fevereiro de 2025, 15:47
Exploration
Esta tarde, exploração da região de Sierre num EMountainBikeRide. O trilho serpenteia por uma floresta densa, com a luz a filtrar pelas copas das árvores. Passando por Le Clot e Chemin de la Riontse, com descidas para Daron, Loc, Corin-de-la-Crête, Montana-Village e Randogne. O percurso teve 18 km de comprimento e desceu 700 metros.
- Distância
- 17,9 km
- Tempo em movimento
- 1 h 18 min
- Ganho de elevação
- 941 m
- Descida
- 700 m
- Ponto mais alto
- 1.286 m
- Velocidade média
- 13,6 km/h
- Velocidade máx.
- 41,0 km/h
- FC média
- 130 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Potência média
- 258 W
- Calorias
- 710 kcal
- Tempo
- ☁️ 3…8 °C encoberto · vento 3 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m1200 m
Trilhos· 2
- –Le Clot168 m
- –Chemin de la Riontse200 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 0,9 Base aeróbica
- Carga de treino
- 91 training load
- Body Battery
- -12 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 31 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 91 ms equilibrada · média 7 dias 81
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 31 máx → mín do dia
- Stress
- 22 média do dia
Fotos· 1
🚲 Plambi