🚵 MTB · 15. März 2025, 12:36
One leg rider!
Eine Fahrt in der Umgebung von Zürich, mit dem Triemlitrail als Hauptpunkt. Die Landschaft zeigt hügeliges, bewaldetes Gelände, mit einem Tal und einer Stadt in der Ferne. Abfahrt von Liebisegg, durch Hohenstein, bis nach Uetliberg, mit einer Überwindung von 800 Metern.
- Distanz
- 18,1 km
- Bewegungszeit
- 2 h 08 min
- Höhenmeter
- 845 m
- Abfahrt
- 800 m
- Höchster Punkt
- 873 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 42,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 130 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 174 bpm
- Ø Leistung
- 142 W
- Kalorien
- 1.368 kcal
- Wetter
- ☁️ 4…6 °C bedeckt · Wind 19 km/h · Niederschlag 0,2 mm
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m900 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,5 / 1,6 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 144 training load
- Body Battery
- -21 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 04 min Wert 78 · mittel
- HRV
- 75 ms niedrig · Ø 7 Tage 71
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 79 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 38 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Lazurek