🚵 MTB · 21. März 2025, 15:46
Black Friday :)
Nachmittägliche MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Allmendtrail (S1), Höcklertrail 3/4 (S2) und Höcklertrail 1/4 (S2) und 2 weitere. 712 m bergauf, höchster Punkt 790 m. Wetter: bedeckt, 16–18 °C.
- Distanz
- 17,4 km
- Bewegungszeit
- 1 h 40 min
- Höhenmeter
- 712 m
- Abfahrt
- 659 m
- Höchster Punkt
- 790 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 37,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 146 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 193 bpm
- Ø Leistung
- 162 W
- Kalorien
- 1.147 kcal
- Wetter
- ☁️ 16…18 °C bedeckt · Wind 7 km/h
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m800 m
Trails· 5
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotHöcklertrail 2/4415 m
- rotHöcklertrail 1/4607 m
- rotHöcklertrail 3/4722 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
- blauAllmendtrail987 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,5 / 3,7 VO₂max
- Trainingsbelastung
- 338 training load
- Body Battery
- -19 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 07 min Wert 88 · gut
- HRV
- 79 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 72
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 32 Tagesdurchschnitt
🚲 Lazurek