🚵 VTT · 21 mars 2025, 15:46
Black Friday :)
Sortie VTT l’après-midi autour de Zurich. Sentiers : Allmendtrail (S1), Höcklertrail 3/4 (S2) et Höcklertrail 1/4 (S2) et 2 autres. 712 m de dénivelé positif, point culminant 790 m. Météo : couvert, 16–18 °C.
- Distance
- 17,4 km
- Temps en mouvement
- 1 h 40 min
- Dénivelé positif
- 712 m
- Descente
- 659 m
- Point culminant
- 790 m
- Vitesse moy.
- 10,4 km/h
- Vitesse max.
- 37,6 km/h
- FC moy.
- 146 bpm
- FC max.
- 193 bpm
- Puissance moy.
- 162 W
- Calories
- 1 147 kcal
- Météo
- ☁️ 16…18 °C couvert · vent 7 km/h
Profil altimétrique
400 m500 m600 m700 m800 m
Sentiers· 5
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeHöcklertrail 2/4415 m
- rougeHöcklertrail 1/4607 m
- rougeHöcklertrail 3/4722 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
- bleuAllmendtrail987 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,5 / 3,7 VO₂max
- Charge d’entraînement
- 338 training load
- Body Battery
- -19 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 9 h 07 min score 88 · bon
- VFC
- 79 ms déséquilibrée · moy. 7 j 72
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 max → min du jour
- Stress
- 32 moyenne du jour
🚲 Lazurek