🚵 MTB · 29. März 2025, 13:08
Sierre welcome back after huggggeee
Leg is 75
Zurück in Sierre nach langer Pause, mit der Gondel nach Aminona. Die Trails rund um Miège und Veyras sind noch in gutem Zustand, obwohl man stellenweise schon erste Anzeichen des Frühlings sieht. Der Abstieg durch Salgesch, Montana und Cordona umfasst fast 39 Kilometer und über 2600 Meter Gefällstrecke.
- Distanz
- 38,9 km
- Bewegungszeit
- 3 h 24 min
- Höhenmeter
- 875 m
- Abfahrt
- 2.609 m
- Bahnen/Transport
- +1.868 m
- Höchster Punkt
- 1.575 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 56,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 135 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 170 bpm
- Ø Leistung
- 116 W
- Kalorien
- 2.102 kcal
- Wetter
- ☁️ 2…9 °C bedeckt · Wind 4 km/h · Niederschlag 0,2 mm
Höhenprofil
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+940 m13:13–13:37Sierre → Montana
- Bahn / Gondel+928 m16:19–16:40Sierre → Montana
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,2 / 2,8 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 234 training load
- Body Battery
- -30 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 56 min Wert 84 · gut
- HRV
- 74 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 82
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 91 → 8 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
Fotos· 11
🚲 Lazurek