🚵 MTB · 31. März 2025, 16:50
Spring run
Eine Fahrt von Montana nach Loc, wobei wir die Seilbahn nutzten. Die Landschaft des Frühlings – blühende Bäume und verschneite Gipfel im Hintergrund. Der Abstieg führte uns durch Montana, Les Briesses, Montana-Village und Darnona, mit 842 Höhenmetern auf 11 Kilometern.
- Distanz
- 11,1 km
- Bewegungszeit
- 38 min
- Höhenmeter
- 102 m
- Abfahrt
- 842 m
- Bahnen/Transport
- +931 m
- Höchster Punkt
- 1.507 m
- Ø Geschwindigkeit
- 17,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 48,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 121 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 157 bpm
- Ø Leistung
- 90 W
- Kalorien
- 337 kcal
- Wetter
- ☀️ 3…10 °C klarer Himmel · Wind 6 km/h
Höhenprofil
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+931 m16:57–17:17Sierre → Montana
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,2 / 1,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 50 training load
- Body Battery
- -7 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 04 min Wert 84 · gut
- HRV
- 83 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 100 → 13 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 28 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
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