🚵 BTT · 31 de marzo de 2025, 16:50
Spring run
Un recorrido desde Montana hasta Loc, utilizando el telesilla. El paisaje de la primavera: árboles en flor y picos nevados al fondo. El descenso pasó por Montana, Les Briesses, Montana-Village y Darnona, superando 842 metros de desnivel en 11 kilómetros.
- Distancia
- 11,1 km
- Tiempo en movimiento
- 38 min
- Desnivel positivo
- 102 m
- Descenso
- 842 m
- Remontes/transporte
- +931 m
- Punto más alto
- 1507 m
- Velocidad media
- 17,3 km/h
- Velocidad máx.
- 48,0 km/h
- FC media
- 121 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Potencia media
- 90 W
- Calorías
- 337 kcal
- Tiempo
- ☀️ 3…10 °C despejado · viento 6 km/h
Perfil de altitud
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte / telecabina+931 m16:57–17:17Sierre → Montana
Del reloj
- Training Effect
- 2,2 / 1,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 50 training load
- Body Battery
- -7 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 04 min puntuación 84 · bueno
- VFC
- 83 ms equilibrada · media 7 días 80
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 100 → 13 máx → mín del día
- Estrés
- 28 media del día
Fotos· 1
🚲 Lazurek