🚵 VTT · 31 mars 2025, 16:50
Spring run
Une balade de Montana à Loc, en utilisant la télécabine. Le paysage du printemps – des arbres en fleurs et des sommets enneigés en arrière-plan. La descente a traversé Montana, Les Briesses, Montana-Village et Darnona, avec 842 mètres de dénivelé sur 11 kilomètres.
- Distance
- 11,1 km
- Temps en mouvement
- 38 min
- Dénivelé positif
- 102 m
- Descente
- 842 m
- Remontées/transport
- +931 m
- Point culminant
- 1 507 m
- Vitesse moy.
- 17,3 km/h
- Vitesse max.
- 48,0 km/h
- FC moy.
- 121 bpm
- FC max.
- 157 bpm
- Puissance moy.
- 90 W
- Calories
- 337 kcal
- Météo
- ☀️ 3…10 °C ciel dégagé · vent 6 km/h
Profil altimétrique
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée / télécabine+931 m16:57–17:17Sierre → Montana
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,2 / 1,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 50 training load
- Body Battery
- -7 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 04 min score 84 · bon
- VFC
- 83 ms équilibrée · moy. 7 j 80
- FC au repos
- 47 bpm
- Body Battery
- 100 → 13 max → min du jour
- Stress
- 28 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Lazurek