⚡🚵 E-MTB · 11. April 2025, 17:44
Tour the Gnaaar version hard = Black Friday
Finally got somebody crazy enough to join me. Super loose conditions = salsa 💃 dancing. First time Elizabeth for Patryk Urbańczyk and crazy new mandatory jumps gaps Harakari variant
Eine Fahrt in der Umgebung von Zürich mit jemandem, der genauso verrückt ist wie ich. Sehr entspannte Bedingungen, die etwas Salsa-Fahrtechnik bei den Anstiegen und obligatorische Harakari-Sprünge erforderten. Wir begannen mit dem Triemlitrail, folgten der Hatzentalstrasse, fuhren den Höcklertrail 2/4 und beendeten mit dem Allmendtrail, einem Abstieg von 1132 m.
- Distanz
- 23,5 km
- Bewegungszeit
- 2 h 18 min
- Höhenmeter
- 1.178 m
- Abfahrt
- 1.132 m
- Höchster Punkt
- 864 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 51,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 125 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 163 bpm
- Ø Leistung
- 192 W
- Kalorien
- 1.123 kcal
- Wetter
- ☀️ 13…18 °C klarer Himmel · Wind 3 km/h
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m900 m
Trails· 4
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail347 m
- grünHatzentalstrasse2,4 km
- rotHöcklertrail 2/4189 m
- blauAllmendtrail987 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,0 / 0,7 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 89 training load
- Body Battery
- -15 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 13 min Wert 83 · gut
- HRV
- 76 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 99 → 19 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Plambi