🚵 MTB · 19. April 2025, 13:59
Bex Steep ! And Wet as always !
Der Abstieg von Ollon war wieder einmal nass und steil. Wir fuhren mit einem Shuttle nach Villars-sur-Ollon, dann durch Chesières, Paluaires, Forchex, Les Dévens und Gryon. Der Abstieg war 17 km lang und umfasste einen Höhenunterschied von 1631 Metern.
- Distanz
- 17,4 km
- Bewegungszeit
- 1 h 10 min
- Höhenmeter
- 150 m
- Abfahrt
- 1.631 m
- Bahnen/Transport
- +738 m
- Höchster Punkt
- 1.281 m
- Ø Geschwindigkeit
- 14,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 45,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 116 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 165 bpm
- Ø Leistung
- 84 W
- Kalorien
- 712 kcal
- Wetter
- 🌤️ 9…21 °C überwiegend klar · Wind 7 km/h
Höhenprofil
600 m800 m1000 m1200 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+738 m14:47–15:52Fenalet-sur-Bex → Gryon
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,4 / 2,1 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 74 training load
- Body Battery
- -11 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 42 min Wert 86 · gut
- HRV
- 73 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 73
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 89 → 12 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 38 Tagesdurchschnitt
Fotos· 4
🚲 Lazurek