🚵 MTB · 19 kwietnia 2025, 13:59
Bex Steep ! And Wet as always !
Zjazd z Ollonu, po raz kolejny mokry i stromy. Wyjazd transportem do Villars-sur-Ollon, potem przez Chesières, Paluaires, Forchex, Les Dévens i Gryon. Zjazd trwał 17 km, a przewyższenie to 1631 metrów.
- Dystans
- 17,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 10 min
- Przewyższenie
- 150 m
- Zjazd
- 1631 m
- Wyciągi/transport
- +738 m
- Najwyżej
- 1281 m
- Śr. prędkość
- 14,7 km/h
- Maks. prędkość
- 45,9 km/h
- Śr. tętno
- 116 bpm
- Maks. tętno
- 165 bpm
- Śr. moc
- 84 W
- Kalorie
- 712 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 9…21 °C prawie bezchmurnie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m1200 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+738 m14:47–15:52Fenalet-sur-Bex → Gryon
Z zegarka
- Training Effect
- 2,4 / 2,1 Szybkość
- Obciążenie
- 74 training load
- Body Battery
- -11 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 42 min wynik 86 · dobry
- HRV
- 73 ms poza normą · śr. 7 dni 73
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 89 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 38 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Lazurek