🚵 BTT · 19 de abril de 2025, 13:59
Bex Steep ! And Wet as always !
A descida de Ollon foi, mais uma vez, molhada e íngreme. Levámos um transporte para Villars-sur-Ollon, depois passámos por Chesières, Paluaires, Forchex, Les Dévens e Gryon. A descida durou 17 km, com um desnível de 1631 metros.
- Distância
- 17,4 km
- Tempo em movimento
- 1 h 10 min
- Ganho de elevação
- 150 m
- Descida
- 1.631 m
- Teleféricos/transporte
- +738 m
- Ponto mais alto
- 1.281 m
- Velocidade média
- 14,7 km/h
- Velocidade máx.
- 45,9 km/h
- FC média
- 116 bpm
- FC máx.
- 165 bpm
- Potência média
- 84 W
- Calorias
- 712 kcal
- Tempo
- 🌤️ 9…21 °C quase limpo · vento 7 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m1200 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+738 m14:47–15:52Fenalet-sur-Bex → Gryon
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 2,1 Velocidade
- Carga de treino
- 74 training load
- Body Battery
- -11 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 42 min pontuação 86 · bom
- VFC
- 73 ms desequilibrada · média 7 dias 73
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 89 → 12 máx → mín do dia
- Stress
- 38 média do dia
Fotos· 4
🚲 Lazurek