🚵 VTT · 19 avril 2025, 13:59
Bex Steep ! And Wet as always !
La descente d'Ollon était encore une fois mouillée et raide. Nous avons pris une navette jusqu'à Villars-sur-Ollon, puis traversé Chesières, Paluaires, Forchex, Les Dévens et Gryon. La descente a duré 17 km, avec un dénivelé de 1631 mètres.
- Distance
- 17,4 km
- Temps en mouvement
- 1 h 10 min
- Dénivelé positif
- 150 m
- Descente
- 1 631 m
- Remontées/transport
- +738 m
- Point culminant
- 1 281 m
- Vitesse moy.
- 14,7 km/h
- Vitesse max.
- 45,9 km/h
- FC moy.
- 116 bpm
- FC max.
- 165 bpm
- Puissance moy.
- 84 W
- Calories
- 712 kcal
- Météo
- 🌤️ 9…21 °C plutôt dégagé · vent 7 km/h
Profil altimétrique
600 m800 m1000 m1200 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée ou transport+738 m14:47–15:52Fenalet-sur-Bex → Gryon
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,4 / 2,1 Vitesse
- Charge d’entraînement
- 74 training load
- Body Battery
- -11 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 42 min score 86 · bon
- VFC
- 73 ms déséquilibrée · moy. 7 j 73
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 89 → 12 max → min du jour
- Stress
- 38 moyenne du jour
Photos· 4
🚲 Lazurek