⚡🚵 E-MTB · 20. April 2025, 13:11
Ridge riding in very steep terrain! Ardon Vetroz cool riding
The second ridge ride highly recommended!
Der Abstieg von La Routia in der Nähe von Ardon war fantastisch, durch steile Hänge und felsige Pfade. Die Aussicht auf Aven und Erde war atemberaubend, mit einem deutlichen Kontrast zwischen den schneebedeckten Gipfeln und dem frühlingshaften Grün in den Tälern. Die Strecke führte mich durch Premploz, mit einer Länge von 19 km und einem Höhenabfall von 1320 Metern.
- Distanz
- 19,2 km
- Bewegungszeit
- 2 h 36 min
- Höhenmeter
- 1.332 m
- Abfahrt
- 1.320 m
- Höchster Punkt
- 1.345 m
- Ø Geschwindigkeit
- 7,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 46,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 135 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 192 bpm
- Ø Leistung
- 180 W
- Kalorien
- 1.598 kcal
- Wetter
- ☁️ 7…12 °C bedeckt · Wind 8 km/h · Niederschlag 0,2 mm
Höhenprofil
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,1 / 4,5 Anaerobe Kapazität
- Trainingsbelastung
- 386 training load
- Body Battery
- -23 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 16 min Wert 77 · mittel
- HRV
- 64 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 73
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 71 → 11 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
Fotos· 9
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