⚡🚵 VTT électrique · 20 avril 2025, 13:11
Ridge riding in very steep terrain! Ardon Vetroz cool riding
The second ridge ride highly recommended!
La descente de La Routia près d'Ardon était incroyable, à travers des pentes abruptes et des sentiers rocailleux. Les vues sur Aven et Erde étaient magnifiques, avec un contraste saisissant entre les sommets enneigés et la verdure printanière dans les vallées. L'itinéraire m'a mené à travers Premploz, avec une portion de 19 km et une descente de 1320 mètres.
- Distance
- 19,2 km
- Temps en mouvement
- 2 h 36 min
- Dénivelé positif
- 1 332 m
- Descente
- 1 320 m
- Point culminant
- 1 345 m
- Vitesse moy.
- 7,4 km/h
- Vitesse max.
- 46,4 km/h
- FC moy.
- 135 bpm
- FC max.
- 192 bpm
- Puissance moy.
- 180 W
- Calories
- 1 598 kcal
- Météo
- ☁️ 7…12 °C couvert · vent 8 km/h · précip. 0,2 mm
Profil altimétrique
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,1 / 4,5 Capacité anaérobie
- Charge d’entraînement
- 386 training load
- Body Battery
- -23 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 16 min score 77 · moyen
- VFC
- 64 ms déséquilibrée · moy. 7 j 73
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 71 → 11 max → min du jour
- Stress
- 29 moyenne du jour
Photos· 9
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