⚡🚵 BTT eléctrica · 20 de abril de 2025, 13:11
Ridge riding in very steep terrain! Ardon Vetroz cool riding
The second ridge ride highly recommended!
El descenso de La Routia cerca de Ardon fue increíble, a través de laderas empinadas y senderos pedregosos. Las vistas de Aven y Erde eran impresionantes, con un marcado contraste entre los picos nevados y el verde primaveral en los valles. La ruta me llevó por Premploz, con un tramo de 19 km y un descenso de 1320 metros.
- Distancia
- 19,2 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 36 min
- Desnivel positivo
- 1332 m
- Descenso
- 1320 m
- Punto más alto
- 1345 m
- Velocidad media
- 7,4 km/h
- Velocidad máx.
- 46,4 km/h
- FC media
- 135 bpm
- FC máx.
- 192 bpm
- Potencia media
- 180 W
- Calorías
- 1598 kcal
- Tiempo
- ☁️ 7…12 °C cubierto · viento 8 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitud
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Del reloj
- Training Effect
- 4,1 / 4,5 Capacidad anaeróbica
- Carga de entrenamiento
- 386 training load
- Body Battery
- -23 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 16 min puntuación 77 · regular
- VFC
- 64 ms desequilibrada · media 7 días 73
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 71 → 11 máx → mín del día
- Estrés
- 29 media del día
Fotos· 9
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