🥾 Wanderung · 21. April 2025, 10:59
🍷 traverse! St Leonard —-> Conthey
Really worth !
- Distanz
- 13,4 km
- Bewegungszeit
- 2 h 53 min
- Höhenmeter
- 447 m
- Abfahrt
- 434 m
- Höchster Punkt
- 776 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 9,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 101 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 140 bpm
- Kalorien
- 866 kcal
- Wetter
- 🌤️ 10…12 °C überwiegend klar · Wind 3 km/h
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 20 training load
- Body Battery
- -13 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 21 min Wert 79 · mittel
- HRV
- 64 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 72
- Ruhepuls
- 51 bpm
- Body Battery
- 78 → 13 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 30 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4