🥾 Wędrówka · 21 kwietnia 2025, 10:59
🍷 traverse! St Leonard —-> Conthey
Really worth !
- Dystans
- 13,4 km
- Czas ruchu
- 2 h 53 min
- Przewyższenie
- 447 m
- Zjazd
- 434 m
- Najwyżej
- 776 m
- Śr. prędkość
- 4,6 km/h
- Maks. prędkość
- 9,4 km/h
- Śr. tętno
- 101 bpm
- Maks. tętno
- 140 bpm
- Kalorie
- 866 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 10…12 °C prawie bezchmurnie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 20 training load
- Body Battery
- -13 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 21 min wynik 79 · przeciętny
- HRV
- 64 ms poza normą · śr. 7 dni 72
- Tętno spocz.
- 51 bpm
- Body Battery
- 78 → 13 maks. → min. dnia
- Stres
- 30 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Salomon Speedcross 4