🥾 Randonnée · 21 avril 2025, 10:59
🍷 traverse! St Leonard —-> Conthey
Really worth !
- Distance
- 13,4 km
- Temps en mouvement
- 2 h 53 min
- Dénivelé positif
- 447 m
- Descente
- 434 m
- Point culminant
- 776 m
- Vitesse moy.
- 4,6 km/h
- Vitesse max.
- 9,4 km/h
- FC moy.
- 101 bpm
- FC max.
- 140 bpm
- Calories
- 866 kcal
- Météo
- 🌤️ 10…12 °C plutôt dégagé · vent 3 km/h
Profil altimétrique
500 m600 m700 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 20 training load
- Body Battery
- -13 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 21 min score 79 · moyen
- VFC
- 64 ms déséquilibrée · moy. 7 j 72
- FC au repos
- 51 bpm
- Body Battery
- 78 → 13 max → min du jour
- Stress
- 30 moyenne du jour
Photos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4