🚵 MTB · 27. April 2025, 09:35
Nava amazing flow trails
Eine Fahrt rund um Ormea, mit einer Auffahrt zu Beginn. Die Trails Catenia, Kategna, Monte Ariolo, Cucu und Gufo bieten einen langen Abstieg, und die Aussicht von oben reicht bis zu schneebedeckten Gipfeln. Die Landschaft ist von grünen Hügeln, jungen Bäumen und dunklen Wolken über dem Tal geprägt.
- Distanz
- 21,6 km
- Bewegungszeit
- 1 h 40 min
- Höhenmeter
- 165 m
- Abfahrt
- 2.867 m
- Bahnen/Transport
- +2.280 m
- Höchster Punkt
- 1.430 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 45,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 111 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 158 bpm
- Ø Leistung
- 55 W
- Kalorien
- 932 kcal
- Wetter
- 🌦️ 6…13 °C Nieselregen · Wind 16 km/h · Niederschlag 5,3 mm
Höhenprofil
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+331 m10:03–10:23Merea → Pornassino
- Bahn oder Transport+506 m11:29–11:52Ottano → Colla San Bernardo
- Bahn oder Transport+197 m12:04–12:20Nava → Colla San Bernardo
- Bahn oder Transport+506 m12:25–12:58Nava → Poggio delle Forche
- Bahn oder Transport+333 m13:21–16:19Nava → Poggio delle Forche
- Bahn oder Transport+407 m16:37–17:07Ottano → Monte Ariolo
Trails· 8
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünCatenia447 m
- blauKategna1,7 km
- blauMonte ariolo1,1 km
- rotCucu867 m
- schwarzGufo727 m
- rotCarabiniere519 m
- rotPasso dell'arma395 m
- blauFattoria1,6 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 2,2 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 66 training load
- Body Battery
- -33 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 50 min Wert 95 · ausgezeichnet
- HRV
- 98 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 79
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 29 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 15 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Lazurek