🚵 BTT · 27 de abril de 2025, 09:35
Nava amazing flow trails
Una ruta por los alrededores de Ormea, con un telesilla para empezar. Los senderos Catenia, Kategna, Monte Ariolo, Cucu y Gufo ofrecen un largo descenso, y las vistas desde la cima alcanzan picos nevados. El paisaje es de colinas verdes, árboles jóvenes y nubes oscuras sobre el valle.
- Distancia
- 21,6 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 40 min
- Desnivel positivo
- 165 m
- Descenso
- 2867 m
- Remontes/transporte
- +2280 m
- Punto más alto
- 1430 m
- Velocidad media
- 12,8 km/h
- Velocidad máx.
- 45,5 km/h
- FC media
- 111 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Potencia media
- 55 W
- Calorías
- 932 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 6…13 °C llovizna · viento 16 km/h · precip. 5,3 mm
Perfil de altitud
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+331 m10:03–10:23Merea → Pornassino
- Remonte o transporte+506 m11:29–11:52Ottano → Colla San Bernardo
- Remonte o transporte+197 m12:04–12:20Nava → Colla San Bernardo
- Remonte o transporte+506 m12:25–12:58Nava → Poggio delle Forche
- Remonte o transporte+333 m13:21–16:19Nava → Poggio delle Forche
- Remonte o transporte+407 m16:37–17:07Ottano → Monte Ariolo
Senderos· 8
Dificultad de los senderos recorridos
- verdeCatenia447 m
- azulKategna1,7 km
- azulMonte ariolo1,1 km
- rojoCucu867 m
- negroGufo727 m
- rojoCarabiniere519 m
- rojoPasso dell'arma395 m
- azulFattoria1,6 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 2,2 Velocidad
- Carga de entrenamiento
- 66 training load
- Body Battery
- -33 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 50 min puntuación 95 · excelente
- VFC
- 98 ms equilibrada · media 7 días 79
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 29 máx → mín del día
- Estrés
- 15 media del día
Fotos· 2
🚲 Lazurek