🚵 MTB · 27 kwietnia 2025, 09:35
Nava amazing flow trails
Jazda po okolicach Ormei, z wyciągiem na początek. Ścieżki Catenia, Kategna, Monte Ariolo, Cucu i Gufo oferują długi zjazd, a widoki z góry sięgają ośnieżonych szczytów. Krajobraz to zielone wzgórza, młode drzewa i ciemne chmury nad doliną.
- Dystans
- 21,6 km
- Czas ruchu
- 1 h 40 min
- Przewyższenie
- 165 m
- Zjazd
- 2867 m
- Wyciągi/transport
- +2280 m
- Najwyżej
- 1430 m
- Śr. prędkość
- 12,8 km/h
- Maks. prędkość
- 45,5 km/h
- Śr. tętno
- 111 bpm
- Maks. tętno
- 158 bpm
- Śr. moc
- 55 W
- Kalorie
- 932 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 6…13 °C mżawka · wiatr 16 km/h · opad 5,3 mm
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+331 m10:03–10:23Merea → Pornassino
- Wyciąg lub transport+506 m11:29–11:52Ottano → Colla San Bernardo
- Wyciąg lub transport+197 m12:04–12:20Nava → Colla San Bernardo
- Wyciąg lub transport+506 m12:25–12:58Nava → Poggio delle Forche
- Wyciąg lub transport+333 m13:21–16:19Nava → Poggio delle Forche
- Wyciąg lub transport+407 m16:37–17:07Ottano → Monte Ariolo
Traile· 8
Trudność przejechanych traili
- zielonyCatenia447 m
- niebieskiKategna1,7 km
- niebieskiMonte ariolo1,1 km
- czerwonyCucu867 m
- czarnyGufo727 m
- czerwonyCarabiniere519 m
- czerwonyPasso dell'arma395 m
- niebieskiFattoria1,6 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 2,2 Szybkość
- Obciążenie
- 66 training load
- Body Battery
- -33 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 50 min wynik 95 · doskonały
- HRV
- 98 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 29 maks. → min. dnia
- Stres
- 15 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Lazurek