🚵 BTT · 27 de abril de 2025, 09:35

Nava amazing flow trails

Um passeio pelos arredores de Ormea, com um teleférico para começar. Os trilhos Catenia, Kategna, Monte Ariolo, Cucu e Gufo oferecem uma descida longa, e as vistas do topo alcançam picos nevados. A paisagem é de colinas verdes, árvores jovens e nuvens escuras sobre o vale.

Distância: 21,6 km
Tempo em movimento: 1 h 40 min
Ganho de elevação: 165 m
Descida: 2.867 m
Teleféricos/transporte: +2.280 m
Ponto mais alto: 1.430 m
Velocidade média: 12,8 km/h
Velocidade máx.: 45,5 km/h
FC média: 111 bpm
FC máx.: 158 bpm
Potência média: 55 W
Calorias: 932 kcal
Tempo: 🌦️ 6…13 °C

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Perfil de altitude

500 m750 m1000 m1250 m1500 m

021,6 km

Teleféricos e transporte

Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.

Teleférico ou transporte+331 m10:03–10:23
Merea → Pornassino
Teleférico ou transporte+506 m11:29–11:52
Ottano → Colla San Bernardo
Teleférico ou transporte+197 m12:04–12:20
Nava → Colla San Bernardo
Teleférico ou transporte+506 m12:25–12:58
Nava → Poggio delle Forche
Teleférico ou transporte+333 m13:21–16:19
Nava → Poggio delle Forche
Teleférico ou transporte+407 m16:37–17:07
Ottano → Monte Ariolo

Trilhos· 8

Dificuldade dos trilhos percorridos

S0 · 6%S1 · 60%S2 · 24%S3 · 10%

verdeCatenia447 m
azulKategna1,7 km
azulMonte ariolo1,1 km
vermelhoCucu867 m
pretoGufo727 m
vermelhoCarabiniere519 m
vermelhoPasso dell'arma395 m
azulFattoria1,6 km

Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale

Do relógio

Training Effect: 2,1 / 2,2
Carga de treino: 66
Body Battery: -33
Vertical máx.: 1,2 m/s

Zonas de frequência cardíaca

Z1 · 33%Z2 · 44%Z3 · 17%Z4 · 6%Z5 · 0%

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono: 7 h 50 min
VFC: 98 ms
FC em repouso: 43 bpm
Body Battery: 100 → 29
Stress: 15

Fotos· 2

🚲 Lazurek