🚵 MTB · 30. April 2025, 08:47
Amazing Breil Sur Roya and Sospel trails
Just pure fun !🤩 the best views as well
Eine Fahrt rund um Breil-sur-Roya und Sospel ist pure Freude, mit Blick auf das Tal Roya. Die Strecke führte über Chemin de Sospel, Via Colle und Chemin du Colle dell'Arma, mit einem Shuttle zum Startpunkt. Wir legten 45 km zurück, mit einer Abfahrt von 4244 Metern Länge, bei Temperaturen zwischen 16 und 21 Grad Celsius.
- Distanz
- 45,1 km
- Bewegungszeit
- 3 h 17 min
- Höhenmeter
- 419 m
- Abfahrt
- 4.244 m
- Bahnen/Transport
- +3.984 m
- Höchster Punkt
- 1.090 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 42,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 111 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 158 bpm
- Ø Leistung
- 72 W
- Kalorien
- 1.890 kcal
- Wetter
- ☀️ 16…21 °C klarer Himmel · Wind 11 km/h · Niederschlag 0,3 mm
Höhenprofil
250 m500 m750 m1000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+623 m09:01–09:24
- Bahn oder Transport+314 m10:01–10:23
- Bahn oder Transport+378 m10:46–11:11
- Bahn oder Transport+953 m11:42–13:36
- Bahn oder Transport+625 m14:10–14:35
- Bahn oder Transport+410 m15:32–15:55
- Bahn oder Transport+681 m16:17–16:48
Trails· 3
- –Chemin de Sospel287 m
- –Via Colle321 m
- –Chemin du Colle dell'Arma1,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 2,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 58 training load
- Body Battery
- -41 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 20 min Wert 84 · gut
- HRV
- 96 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 86
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 95 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt
Fotos· 7
🚲 Lazurek