🚵 VTT · 30 avril 2025, 08:47
Amazing Breil Sur Roya and Sospel trails
Just pure fun !🤩 the best views as well
Rouler aux alentours de Breil-sur-Roya et Sospel, c'est un vrai plaisir, avec une vue sur la vallée de Roya. L'itinéraire a suivi Chemin de Sospel, Via Colle et Chemin du Colle dell'Arma, avec un transport jusqu'au point de départ. Nous avons parcouru 45 km, avec une descente de 4244 mètres, et des températures entre 16 et 21 degrés Celsius.
- Distance
- 45,1 km
- Temps en mouvement
- 3 h 17 min
- Dénivelé positif
- 419 m
- Descente
- 4 244 m
- Remontées/transport
- +3 984 m
- Point culminant
- 1 090 m
- Vitesse moy.
- 13,7 km/h
- Vitesse max.
- 42,3 km/h
- FC moy.
- 111 bpm
- FC max.
- 158 bpm
- Puissance moy.
- 72 W
- Calories
- 1 890 kcal
- Météo
- ☀️ 16…21 °C ciel dégagé · vent 11 km/h · précip. 0,3 mm
Profil altimétrique
250 m500 m750 m1000 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée ou transport+623 m09:01–09:24
- Remontée ou transport+314 m10:01–10:23
- Remontée ou transport+378 m10:46–11:11
- Remontée ou transport+953 m11:42–13:36
- Remontée ou transport+625 m14:10–14:35
- Remontée ou transport+410 m15:32–15:55
- Remontée ou transport+681 m16:17–16:48
Sentiers· 3
- –Chemin de Sospel287 m
- –Via Colle321 m
- –Chemin du Colle dell'Arma1,5 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,1 / 2,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 58 training load
- Body Battery
- -41 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 20 min score 84 · bon
- VFC
- 96 ms équilibrée · moy. 7 j 86
- FC au repos
- 44 bpm
- Body Battery
- 95 → 14 max → min du jour
- Stress
- 24 moyenne du jour
Photos· 7
🚲 Lazurek