🚵 BTT · 30 de abril de 2025, 08:47
Amazing Breil Sur Roya and Sospel trails
Just pure fun !🤩 the best views as well
Pedalear por los alrededores de Breil-sur-Roya y Sospel es una pura alegría, con vistas al valle de Roya. La ruta transcurrió por Chemin de Sospel, Via Colle y Chemin du Colle dell'Arma, con un transporte hasta el inicio. Recorrimos 45 km con un descenso de 4244 metros, en temperaturas de entre 16 y 21 grados Celsius.
- Distancia
- 45,1 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 17 min
- Desnivel positivo
- 419 m
- Descenso
- 4244 m
- Remontes/transporte
- +3984 m
- Punto más alto
- 1090 m
- Velocidad media
- 13,7 km/h
- Velocidad máx.
- 42,3 km/h
- FC media
- 111 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Potencia media
- 72 W
- Calorías
- 1890 kcal
- Tiempo
- ☀️ 16…21 °C despejado · viento 11 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
250 m500 m750 m1000 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+623 m09:01–09:24
- Remonte o transporte+314 m10:01–10:23
- Remonte o transporte+378 m10:46–11:11
- Remonte o transporte+953 m11:42–13:36
- Remonte o transporte+625 m14:10–14:35
- Remonte o transporte+410 m15:32–15:55
- Remonte o transporte+681 m16:17–16:48
Senderos· 3
- –Chemin de Sospel287 m
- –Via Colle321 m
- –Chemin du Colle dell'Arma1,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 58 training load
- Body Battery
- -41 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 20 min puntuación 84 · bueno
- VFC
- 96 ms equilibrada · media 7 días 86
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 95 → 14 máx → mín del día
- Estrés
- 24 media del día
Fotos· 7
🚲 Lazurek