🚵 MTB · 13. Mai 2025, 10:43
💨 nothing to comment Poland -Busko Zdrój do Pinczowa = skansen jakiś mało :)
Die Fahrt von Busko-Zdrój nach Pińczów ist eine Schleife durch die umliegenden Dörfer und Wälder. Geschlängelte Pfade, oft eingebettet in grüne Felder und blühende Rapsfelder. Auf dem Weg bin ich an Leszcze, Skrzypiów und Grochowiska vorbeigekommen, und in der Ferne konnte man einen Teil des Winiarski-Waldes sehen. Die Temperatur lag zwischen 12 und 15 Grad.
- Distanz
- 70,1 km
- Bewegungszeit
- 3 h 45 min
- Höhenmeter
- 528 m
- Abfahrt
- 413 m
- Höchster Punkt
- 283 m
- Ø Geschwindigkeit
- 18,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 44,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 132 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 177 bpm
- Ø Leistung
- 86 W
- Kalorien
- 1.787 kcal
- Wetter
- ⛅ 12…15 °C teilweise bewölkt · Wind 11 km/h
Höhenprofil
200 m250 m300 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,4 / 3,2 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 198 training load
- Body Battery
- -27 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 59 min Wert 87 · gut
- HRV
- 73 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 70
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 86 → 9 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 41 Tagesdurchschnitt
Fotos· 4
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