7LIFE
🌐 Deutsch
⚙︎ Verwaltung Karte →

← Touren

🚵 MTB · 13. Mai 2025, 10:43

💨 nothing to comment Poland -Busko Zdrój do Pinczowa = skansen jakiś mało :)

Die Fahrt von Busko-Zdrój nach Pińczów ist eine Schleife durch die umliegenden Dörfer und Wälder. Geschlängelte Pfade, oft eingebettet in grüne Felder und blühende Rapsfelder. Auf dem Weg bin ich an Leszcze, Skrzypiów und Grochowiska vorbeigekommen, und in der Ferne konnte man einen Teil des Winiarski-Waldes sehen. Die Temperatur lag zwischen 12 und 15 Grad.

Distanz
70,1 km
Bewegungszeit
3 h 45 min
Höhenmeter
528 m
Abfahrt
413 m
Höchster Punkt
283 m
Ø Geschwindigkeit
18,7 km/h
Max. Geschwindigkeit
44,1 km/h
Ø Herzfrequenz
132 bpm
Max. Herzfrequenz
177 bpm
Ø Leistung
86 W
Kalorien
1.787 kcal
Wetter
⛅ 12…15 °C
teilweise bewölkt · Wind 11 km/h
GPX herunterladen Auf Strava ansehen Garmin Connect

Höhenprofil

200 m250 m300 m
070,1 km

Von der Uhr

Training Effect
3,4 / 3,2
Schnelligkeit
Trainingsbelastung
198
training load
Body Battery
-27
während der Tour
Max. vertikal
1,8 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Herzfrequenzzonen

Z1 · 7%Z2 · 35%Z3 · 38%Z4 · 18%Z5 · 2%

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
7 h 59 min
Wert 87 · gut
HRV
73 ms
unausgeglichen · Ø 7 Tage 70
Ruhepuls
48 bpm
Body Battery
86 → 9
Tagesmax. → Min.
Stress
41
Tagesdurchschnitt

Kommentare

    Ohne Anmeldung. Dein Kommentar erscheint sofort.

    🚲 Rental