🚵 VTT · 13 mai 2025, 10:43
💨 nothing to comment Poland -Busko Zdrój do Pinczowa = skansen jakiś mało :)
L'itinéraire de Busko-Zdrój à Pińczów est une boucle à travers les villages et forêts environnants. Des sentiers terreux, souvent intégrés dans des champs verts et des prairies fleuries de colza. Sur le chemin, j'ai passé Leszcze, Skrzypiów et Grochowiska, et au loin, on pouvait apercevoir un fragment de la forêt de Winiarski. La température était de 12 à 15 degrés.
- Distance
- 70,1 km
- Temps en mouvement
- 3 h 45 min
- Dénivelé positif
- 528 m
- Descente
- 413 m
- Point culminant
- 283 m
- Vitesse moy.
- 18,7 km/h
- Vitesse max.
- 44,1 km/h
- FC moy.
- 132 bpm
- FC max.
- 177 bpm
- Puissance moy.
- 86 W
- Calories
- 1 787 kcal
- Météo
- ⛅ 12…15 °C partiellement nuageux · vent 11 km/h
Profil altimétrique
200 m250 m300 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,4 / 3,2 Vitesse
- Charge d’entraînement
- 198 training load
- Body Battery
- -27 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,8 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 59 min score 87 · bon
- VFC
- 73 ms déséquilibrée · moy. 7 j 70
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 86 → 9 max → min du jour
- Stress
- 41 moyenne du jour
Photos· 4
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