🚵 MTB · 23. Mai 2025, 19:25
With my Lady! Aka Broken Rim ride on the first 3 jumps :)
Eine Fahrradtour mit meiner Partnerin, die leider mit einem kaputten Felgenring nach nur drei Sprüngen endete. Wir sind von Zürich losgefahren zum Triemlitrail, mit Aufstiegen auf den Uetliberg, Liebisegg und Hohenstein. Die Landschaft bot einen Blick auf den See, umgeben von grünen Hügeln und dichter Vegetation, im kühlen Abendlicht.
- Distanz
- 12,2 km
- Bewegungszeit
- 1 h 18 min
- Höhenmeter
- 399 m
- Abfahrt
- 418 m
- Höchster Punkt
- 873 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 32,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 131 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 176 bpm
- Ø Leistung
- 117 W
- Kalorien
- 721 kcal
- Wetter
- 🌤️ 9…13 °C überwiegend klar · Wind 10 km/h
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m900 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail826 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 1,9 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 102 training load
- Body Battery
- -10 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 03 min Wert 91 · ausgezeichnet
- HRV
- 94 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 79
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 10 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 30 Tagesdurchschnitt
Fotos· 4
🚲 Lazurek