7LIFE
🌐 Deutsch
⚙︎ Verwaltung Karte →

← Touren

🚵 MTB · 23. Mai 2025, 19:25

With my Lady! Aka Broken Rim ride on the first 3 jumps :)

Eine Fahrradtour mit meiner Partnerin, die leider mit einem kaputten Felgenring nach nur drei Sprüngen endete. Wir sind von Zürich losgefahren zum Triemlitrail, mit Aufstiegen auf den Uetliberg, Liebisegg und Hohenstein. Die Landschaft bot einen Blick auf den See, umgeben von grünen Hügeln und dichter Vegetation, im kühlen Abendlicht.

Distanz
12,2 km
Bewegungszeit
1 h 18 min
Höhenmeter
399 m
Abfahrt
418 m
Höchster Punkt
873 m
Ø Geschwindigkeit
9,4 km/h
Max. Geschwindigkeit
32,0 km/h
Ø Herzfrequenz
131 bpm
Max. Herzfrequenz
176 bpm
Ø Leistung
117 W
Kalorien
721 kcal
Wetter
🌤️ 9…13 °C
überwiegend klar · Wind 10 km/h
GPX herunterladen Auf Strava ansehen Garmin Connect

Höhenprofil

500 m600 m700 m800 m900 m
011,6 km

Trails· 1

Schwierigkeit der gefahrenen Trails

S2 · 100%
  1. rotTriemlitrail826 m

Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale

Von der Uhr

Training Effect
3,2 / 1,9
Aerobe Grundlage
Trainingsbelastung
102
training load
Body Battery
-10
während der Tour
Max. vertikal
0,8 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Herzfrequenzzonen

Z1 · 22%Z2 · 25%Z3 · 24%Z4 · 28%Z5 · 1%

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
8 h 03 min
Wert 91 · ausgezeichnet
HRV
94 ms
ausgeglichen · Ø 7 Tage 79
Ruhepuls
45 bpm
Body Battery
100 → 10
Tagesmax. → Min.
Stress
30
Tagesdurchschnitt

Kommentare

    Ohne Anmeldung. Dein Kommentar erscheint sofort.

    🚲 Lazurek