🚵 VTT · 23 mai 2025, 19:25
With my Lady! Aka Broken Rim ride on the first 3 jumps :)
Une sortie à vélo avec ma partenaire, qui s'est soldée par un rebord de jante cassé après seulement trois sauts. Nous sommes partis de Zurich en direction du Triemlitrail, avec des montées à Uetliberg, Liebisegg et Hohenstein. Le paysage offrait une vue sur le lac, entouré de collines verdoyantes et d'une végétation dense, dans la douce lumière du soir.
- Distance
- 12,2 km
- Temps en mouvement
- 1 h 18 min
- Dénivelé positif
- 399 m
- Descente
- 418 m
- Point culminant
- 873 m
- Vitesse moy.
- 9,4 km/h
- Vitesse max.
- 32,0 km/h
- FC moy.
- 131 bpm
- FC max.
- 176 bpm
- Puissance moy.
- 117 W
- Calories
- 721 kcal
- Météo
- 🌤️ 9…13 °C plutôt dégagé · vent 10 km/h
Profil altimétrique
500 m600 m700 m800 m900 m
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeTriemlitrail826 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,2 / 1,9 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 102 training load
- Body Battery
- -10 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 03 min score 91 · excellent
- VFC
- 94 ms équilibrée · moy. 7 j 79
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 10 max → min du jour
- Stress
- 30 moyenne du jour
Photos· 4
🚲 Lazurek