🚵 MTB · 24. Mai 2025, 10:16
Chur super enduro day !
Eine Fahrt in Churwalden ist ein super Enduro, beginnend mit der Brambrüeschbahn. Die Antennatrail, der Känzeliweg und der Chur Flow sind die ersten Trails, mit Blick auf das Tal vom Berghaus Juchs. Wir sind durch Giufs, Schönegg, Spina, Lax und Pradaschier gefahren, und der Abstieg vom Alpweg und Oberhusweg bot 4543 Meter.
- Distanz
- 52,1 km
- Bewegungszeit
- 4 h 18 min
- Höhenmeter
- 1.059 m
- Abfahrt
- 4.543 m
- Bahnen/Transport
- +2.590 m
- Höchster Punkt
- 1.827 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 56,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 130 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 179 bpm
- Ø Leistung
- 106 W
- Kalorien
- 2.500 kcal
- Wetter
- 🌦️ 6…15 °C Nieselregen · Wind 9 km/h · Niederschlag 1,3 mm
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Chur (Brambrüeschbahn)+1.011 m11:17–11:40Chur (Brambrüeschbahn) → Brambrüesch
- Chur (Brambrüeschbahn)+994 m13:16–13:40Chur (Brambrüeschbahn) → Brambrüesch
- Chur (Brambrüeschbahn)+585 m16:08–16:28Chur (Brambrüeschbahn) → Känzeli
Trails· 7
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- schwarzAntennatrail2,8 km
- grünKänzeliweg228 m
- rotChur Flow350 m
- grünAlpweg1,1 km
- grünOberhusweg468 m
- grünHanfland123 m
- blauKälberweideweg553 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,9 / 3,3 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 220 training load
- Body Battery
- -26 während der Tour
- Max. vertikal
- 4,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 5 h 43 min Wert 63 · mittel
- HRV
- 71 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 77
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Body Battery
- 46 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 47 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
🚲 Lazurek