🥾 Wanderung · 29. Mai 2025, 15:12
Mike hike !
- Distanz
- 4,9 km
- Bewegungszeit
- 1 h 13 min
- Höhenmeter
- 176 m
- Abfahrt
- 17 m
- Höchster Punkt
- 706 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 110 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 150 bpm
- Kalorien
- 627 kcal
- Wetter
- ⛅ 22…23 °C teilweise bewölkt · Wind 7 km/h
Höhenprofil
600 m650 m700 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,0 / 0,5 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 30 training load
- Body Battery
- -6 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 49 min Wert 74 · mittel
- HRV
- 50 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 70
- Ruhepuls
- 54 bpm
- Body Battery
- 42 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 42 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4